步骤 1/6
南瓜洗干净去皮 小米淘洗干净控水备用
南瓜小米米糊（低脂养胃）
孔馨瑶
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美食故事
又到了金灿灿的季节 南瓜是我们家的最爱 平时切上一块打个泥妞妞都能吃上一大碗 现在早餐不是粥就是牛奶 想给她换点口味 入了一个多功能的豆浆机 可根据自己的喜好做不同的米糊 今天就来经典搭配 南瓜➕小米
#南瓜#不仅能降血糖降血脂、防治癌症，其丰富的果胶还能解毒、保肝肾，所含丰富的维生素E和β-胡萝卜素，可以抗氧化、护视力。
#小米#它保存了许多的维生素和无机盐，维生素B1可达大米的几倍；无机盐含
食用材料
南瓜
260g
小米
50g
水
1000ml
步骤 2/6
将南瓜切成约2cm厚的片
步骤 3/6
豆浆机里加入1000ml的水 将南瓜片和小米一起放入
步骤 4/6
豆浆机通电 选择米糊功能 大约25分钟左右就好啦～我的豆浆机型号是DJ13B-C660SG
步骤 5/6
米糊很细腻 不加冰糖也自带香甜味儿哦 好甜口的也可以在原料放入豆浆机的时候加适量冰糖
步骤 6/6
早上喝一杯温热的 暖胃～
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