步骤 1/7
1️⃣食材准备：南瓜，紫薯，土豆，胡萝卜，蘑菇，瘦肉，大米，核桃油～
养胃多蔬粥9️⃣
おばか(๑`･ᴗ･´๑)さん
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美食故事
适合9个月以上
食用材料
大米
8颗
土豆
1把
瘦肉
1把
胡萝卜
1把
紫薯
1把
步骤 2/7
2️⃣南瓜和紫薯去皮切块～跟大米熬制三小时～
步骤 3/7
3️⃣加入核桃油，把去皮切好的胡萝卜翻炒一会，以促进维生素的吸收～
步骤 4/7
4️⃣把炒好的胡萝卜，和去皮切好的土豆，一起蒸熟20～30分钟左右～
步骤 5/7
5️⃣蘑菇和蒸好的瘦肉一起煮10分钟，保证蘑菇煮熟即可～
步骤 6/7
6️⃣蘑菇瘦肉打成泥～备用～
步骤 7/7
7️⃣盛出南瓜紫薯粥，蒸好的土豆和胡萝卜研磨成泥，做出造型，蘑菇和瘦肉做出一个造型，就大功告成了！
小贴士：
1.南瓜
