步骤 1/5
先把冬茹浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片；
滋肤通便减肥汤
混世小可爱.
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食用材料
香菇
50克
菠菜
500克
盐
适量
姜
适量
高汤
适量
糖
适量
步骤 2/5
菠菜切段；
步骤 3/5
先在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟；
步骤 4/5
放入菠菜煮开至熟；
步骤 5/5
放入盐糖调味即成。
小贴士：
先将冬菇洗净，之后将浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲，（减肥）效果更好。因为冬菇水有去脂的功效。此外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。
