步骤 1/14
甜玉米包干净后清洗
玉米汁
天涯明月我的心
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美食故事
玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。
食用材料
甜玉米
2根
清水
1杯
步骤 2/14
放入冷水锅中，水里加少许盐
步骤 3/14
将玉米煮熟
步骤 4/14
煮熟的玉米捞出沥干，心急的直接上嘴啃吧
步骤 5/14
将玉米粒剥出来
步骤 6/14
一碗玉米粒，一杯温水
步骤 7/14
将玉米粒倒入破壁机搅拌杯中
步骤 8/14
加入温水
步骤 9/14
将搅拌杯固定在主机底座上
步骤 10/14
盖好上盖
步骤 11/14
破壁机接通电源，启动破壁机，开最高档，或者用脉冲点动模式，打磨至自己喜欢的细腻程度
步骤 12/14
破壁机接通电源，启动破壁机，开最高档，或者用脉冲点动模式，打磨至自己喜欢的细腻程度
步骤 13/14
成品
步骤 14/14
成品
小贴士：
1.酌情加水，喜欢浓稠口感的少加水，反之多加水。 2.煮熟的玉米粒和温水一起放入破壁机，打出来的玉米汁是热的，热量来自于高速旋转后食物与食物之间的摩擦，俗称“物理加热”。
