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食材准备
【宝宝辅食】夏日必备！清热解暑，利尿，口感细腻，营养高！
妄
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美食故事
冬瓜呢有很好的清热解暑功效。宝宝夏天出汗多，多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。而且它含有多种维生素及其人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。我还在里面还加了米粉，口感更加的细腻，营养也更加的丰富。话不多说，我们开始吧。
食用材料
冬瓜
适量
米粉
适量
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冬瓜洗净，去皮，切成小片
步骤 3/11
起锅烧水，煮冬瓜
步骤 4/11
冬瓜熟了之后是呈现透明状的哦
步骤 5/11
煮到一压就烂的时候就好了~
步骤 6/11
放研磨碗中研磨。如果做得分量比较多可以直接上辅食机搅打细腻呢
步骤 7/11
过筛，可以用勺子左一下右一下的按压过筛呢。
步骤 8/11
按压至细腻无颗粒哦。（颗粒的大小，根据宝宝的月龄来决定哦）
步骤 9/11
冲泡米粉，最终以米粉与冬瓜10:1的比例混合
步骤 10/11
搅拌细腻
步骤 11/11
这样就完成了哦~~
小贴士：
冲泡米粉用60-70度的水，就可以了哦~
