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别后悔！妈妈一定要看，辅食性状的添加严重影响宝宝的生长发育！

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美食故事

冬瓜泥适合6-9个月宝宝添加冬瓜是典型的高钾低钠蔬菜，它还含较多的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、锌等元素，能为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质。但是冬瓜性寒，如果宝宝有腹泻情况的话，就不建议添加哦~

食用材料

冬瓜 1块

步骤 1/11

冬瓜去皮去瓤

步骤 2/11

冬瓜取靠近瓤的一段 ps：这部分的冬瓜口感较松软，更适合小月龄宝宝咀嚼

步骤 3/11

切成小块

步骤 4/11

放入辅食机中蒸熟

步骤 5/11

蒸熟的冬瓜放入辅食机搅打成泥 ps：如果冬瓜的纤维比较明显的话，妈妈们可以过筛后再给宝宝食用

步骤 6/11

冬瓜泥放入米糊中，小月龄的宝宝添时，冬瓜泥和米糊的比例是1:10 哦~添加的量由少及多慢慢增加。

步骤 7/11

6个月宝宝米糊

步骤 8/11

7个月添加要领七个月的宝宝经过一个月的辅食体验，已经可以比较高明地吞咽了。这时的辅食可以减少水分，做成浓稠状再添加，让宝宝在适应泥状辅食前有一个过渡的阶段。但还是要以软烂细腻的糊状辅食为主。在给七个月的宝宝制作冬瓜泥的时候，可以取冬瓜肉的中间部分，蒸熟后放入辅食机中搅打成泥。（划重点！！）这种做法做出来的冬瓜泥比较稠，但仍然是软烂细腻的。

步骤 9/11

8个月添加要领八个月的宝宝，舌头已经可以前后、上下活动了，辅食应以泥糊状为主，偶尔做成软烂的碎粒状，让宝宝尝试咀嚼，学习咀嚼动作。在给八个月的宝宝制作这道辅食时，可以取冬瓜的中间部分，用辅食机蒸熟后，放入研磨碗中碾成泥或用辅食机稍稍搅打后给宝宝食用。

步骤 10/11

9个月添加要领九个月的宝宝能用牙龈轻度的咀嚼了，可以继续喂泥糊状、颗粒状和羹状食物，隔三差五的尝试一些半固体食物。所以在给九个月宝宝准备时，可以取靠近冬瓜皮的这部分果肉，把冬瓜切得细小一点，然后放入辅食机中蒸的软烂一点。蒸熟后的冬瓜非常容易消化，咀嚼能力不好的宝宝也能吃。切成小块让宝宝自己抓着吃不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还能增加他手指的灵活度。

步骤 11/11

宝妈们记住了吗？

小贴士：

冬瓜是典型的高钾低钠蔬菜，而且含水量超高，有清热解毒、利尿消肿的作用，它还含较多的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、锌等元素，能为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质。冬瓜是一种无味的蔬菜，相比于有丝丝甜味的南瓜，更加适合给口味清淡的宝宝添加，但是冬瓜性寒，如果宝宝有腹泻情况的话，就不建议添加哦~ 酱妈碎碎念 1. 冬瓜属于性寒的食物，一般比较适合夏天给宝宝添加，春秋冬应该少量添加，以免添加过多导致宝宝产生腹泻。如果宝宝吃了冬瓜出现腹泻等状况，应该立即停止添加，这很可能是因为宝宝不适应这类寒性的食物而造成的。 2. 冬瓜靠近瓤的那部分果肉易咀嚼，更加适合给小月龄宝宝添加，但是靠近冬瓜皮的果肉营养价值更高，给大月龄的宝宝添加冬瓜时，可以有选择的取用靠近冬瓜皮的那部分果肉。