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大米黄猪肉丸

魔道祖师 魔道祖师
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美食故事

大黄米含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。这款丸子很适合给宝宝食用,加入了粗纤维的芹菜,外表包裹粗粮,营养非常丰富,保证多种摄入。

食用材料

猪肉 200克 芹菜 100克 大黄米 120克 少许 酱油 1勺 玉米淀粉 1勺 料酒 少许

步骤 1/13

大黄米淘洗干净,放水中浸泡1个小时以上。

步骤 2/13

猪肉洗净切小块,放入料理机打成泥

步骤 3/13

加入玉米淀粉,酱油,料酒和适量盐

步骤 4/13

继续用料理机搅打均匀。

步骤 5/13

搅好的肉馅取出备用。

步骤 6/13

将芹菜切成小段,放入料理机打碎

步骤 7/13

打碎后,加入之前打好的肉泥中,将两者混合拌匀。

步骤 8/13

取适量肉馅搓成圆形。

步骤 9/13

放入大黄米中均匀的滚沾一圈。

步骤 10/13

粘好放入容器中,依次做好剩余的肉馅

步骤 11/13

取一个盘子,切几片胡萝卜铺好,将团好的肉丸放在胡萝卜上面

步骤 12/13

放入蒸锅或者蒸箱,蒸15分钟左右即可。

步骤 13/13

成品
小贴士:

不喜欢的芹菜的,可以用其他蔬菜代替。

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