步骤 1/5
首先把五花肉洗干净，去皮（一定要去皮哦！不然成品会很韧，不好吃）。
潮州咸煎肉
风凌乱了我的发
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美食故事
这个潮州咸煎肉是一位朋友的祖传秘方，材料做法看起来平平无奇，可是成品让人非常惊喜，好吃得停不了口。喜欢吃肉肉的朋友一定要试试喔！
食用材料
五花肉
400-450 克
食盐
1-1.5 小勺
步骤 2/5
然后入锅加水煮至7分熟。（水滚之后中火煮大约8-10分钟）。
步骤 3/5
把煮好的肉捞出来，然后均匀的撒上盐，基本上表面都沾上盐就好了，然后用一个干净的袋子装起来，冰箱里腌一个晚上。
步骤 4/5
第二天，把腌好的肉拿出来，在一个铸铁锅里下大约一杯的水，然后把肉块放到锅里，大火煮滚，转中火，至水份完全的蒸发。
步骤 5/5
转中小火，不断的翻动肉块，继续熬，渐渐地猪油就出来了。再熬制大约30-35分钟后，五花肉的表面都煎得脆脆的了，就好了。
起锅沥干油切块，据说要切成大约1 cm 厚的肉块口感才最好喔。
小贴士：
温馨小提议：做这道菜尽量用生铁/铸铁锅，因为铸铁锅传热稳定，做出来的成品很漂亮，也不会焦。
