步骤 1/5
排骨剁成5厘米段，冷水下锅，水开后焯烫3分钟，捞出洗净血沫；
栗子焖排骨—捷赛私房菜
黄明昊老婆
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美食故事
猪排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，有助于延缓人体衰老。栗子和排骨焖在一起，对于老人的健康长寿很有帮助。
食用材料
排骨
500克
栗子
200克
葱
4段
姜
3片
大料
1个
冰糖
20克
盐
4克
油
20毫升
水量
600毫升
步骤 2/5
生栗子切十字口，热水煮5分钟，冲凉后剥出栗仁；
步骤 3/5
锅内倒油，放入处理好的主料、调料以及水；
步骤 4/5
盖好锅盖，启动【无锡排】功能（其他型号可用【红烧肉】功能）；
步骤 5/5
待烹饪结束后，将锅内食材与剩余汤汁搅拌均匀即可。
小贴士：
1、栗子用水煮过后皮会很好剥； 2、出锅时轻轻搅拌，以免栗子破碎。
