步骤 1/8
准备原料，蒜苔去根去头，胡萝卜去皮，香肠冲洗一下；
蒜苔炒腊肠
挽歌朽年
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美食故事
每年冬天家里都会备些香肠，也有地方叫做腊肠。有自己做的，有朋友送的，还有一些从网上买的，各地方的口味都有，不管是蒸熟切片吃，还是炒菜吃都很棒。平时也没得买，只有每年天冷了以后才会有人做，所以每次会多准备点，放在冰箱里，能吃到第二年的春天。
我很喜欢用蒜苔和胡萝卜炒香肠，冬天蒜苔卖的还挺贵的，还好只要一小把就够了。蒜苔不吸油，胡萝卜也不吸油，而香肠经过晾晒，里面的油脂也已经消除掉大半了，放一点油，在
食用材料
香肠
1根
胡萝卜
1根
蒜苔
1把
食用油
适量
盐
1把
葱
1把
步骤 2/8
蒜苔切小段；胡萝卜切条，不用太细，香肠斜切成薄片，葱切碎；
步骤 3/8
炒锅上火，放入适量食用油，炒香葱花；
步骤 4/8
把香肠放进去炒至半熟；
步骤 5/8
放进胡萝卜条翻炒；
步骤 6/8
放进蒜苔翻炒，加少许盐调味。注意一下，香肠本身就是咸辣味的，所以再加盐要少一点；
步骤 7/8
炒好出锅装盘，就可以开吃了。这道菜很下饭的，我用的是辣味的香肠，咸香辣味都有了，米饭要多备点才好！
步骤 8/8
这个香肠味道也很好。因为加了不少的配菜，分散了点辣味，家人都比较喜欢吃。
小贴士：
香肠本身就是盐味很重的食物，所以在炒制这道菜的时候放盐的量要控制一下，否则会太咸！
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