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儿童肉丝炒饼

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美食故事

给女儿做饭,尽量自己加工,比如炒饼的饼条,都是自己烙的或摊的,相对卫生和安全。

食用材料

面粉 两汤匙 鸡蛋 一个 里脊肉丝 100g

步骤 1/5

面粉用清水调成糊,放盐和鸡蛋搅匀。平底锅放少量油,将面糊摊成薄饼。两面煎黄盛出,切丝备用。

步骤 2/5

肉丝在摊饼之前就已用生抽、料酒、葱姜蒜末腌上。饼摊好后,锅里放油,将肉丝炒熟,盛出备用。

步骤 3/5

胡萝卜、青椒、甘蓝分别切丝。

步骤 4/5

锅里少许油,将三丝入锅炒至八成熟,期间放足盐和生抽。

步骤 5/5

将饼条和肉丝放入,因都是刚做好的,无需多炒,翻炒均匀即可。
主食 炒饼 午餐

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