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坚果面饼

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食用材料

全麦面粉     200克 芝麻酱  三大勺 蜂蜜 三大勺 红糖 一勺 鸡蛋 一个 60克 发酵粉 3克

步骤 1/10

全麦面粉200克放入容器里;加入一个鸡蛋;加入一勺红糖;加入3克左右的发酵粉;加入60克凉水;

步骤 2/10

和面到面团光滑,手上也不粘面粉为止,放入冰箱冷藏发酵到早上。

步骤 3/10

碗里放芝麻酱(超市都有卖),我做5个面饼,所以用了3大勺芝麻酱;加入一勺蜂蜜(蜂蜜夏天都放冰箱保存,所以会结晶);再加入两勺蜂蜜慢慢搅拌;直到芝麻和蜂蜜完全融合;

步骤 4/10

准备好冰箱里的制冰盒,刷上一层油;放入刚才调好的芝麻蜂蜜糊,冷冻过夜。

步骤 5/10

早上起来从冰箱里拿出放面团的容器,让它回温15分钟;把面团再次揉一下;把面团分成62克左右的5个小剂子;

步骤 6/10

从冰箱离拿出已经冻牢的芝麻蜂蜜糊;面团转出一个小窝;用小叉子可以直接拿出芝麻蜂蜜块,放入两块,多包点可以多吃点啊呵呵!

步骤 7/10

把面团收拢包紧,千万不要有缝隙,那样就注定失败了;把面团收口朝下; 轻轻地摁扁,小心破裂;

步骤 8/10

直接放入平底锅,不需要加油;在表面刷上蜂蜜; 每个都刷上。我把面饼都摆放在周围,中间是火力点,这样就不会把面饼烫焦。

步骤 9/10

准备好坚果碎;撒在面饼上面;用手轻轻摁一下;

步骤 10/10

盖上锅盖,开中火煎1分钟后改小火慢慢煎5分钟;锅盖上水蒸汽比较多时打开盖子擦去,再翻面把另一面再稍微煎一会就可以了。
主食

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