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红枣莲子八宝粥

红红火火恍恍惚惚

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美食故事

健康营养健身减肥之路~

食用材料

红枣 3~5颗莲子适量赤小豆适量花生适量糯米适量红米适量百合适量枸杞 20~粒

步骤 1/2

银耳，莲子，百合，花生，放水浸泡三小时以上

步骤 2/2

放入电饭煲，调入煲粥模式，定时，早上健康美味营养滴早餐出来啦ㅎㅎ^^

小贴士：

可以根据个人加入适量红糖，还有百合，银耳，花生一定要提前浸泡哦✌

菜谱标签：一人食电饭煲原味粥华北地区午餐

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