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绿豆银耳荔枝粥
채 부인
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美食故事
夏季没食欲时候的小清凉,需要提前准备,需要耐心等待,清新的味道很美
食用材料
绿豆
一小把
银耳
两小簇
荔枝
2个
冰糖
少许
步骤
1
/
4
绿豆和银耳分别泡4小时以上,我是睡前泡,早晨做吃早点的,水开后银耳先下,小火10分钟
步骤
2
/
4
下绿豆再煮10分钟!
步骤
3
/
4
放入冰糖适量,再煮5分钟
步骤
4
/
4
最后放入2个荔枝就大功告成了!
菜谱标签:
甲减
65-79岁
甜
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