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海鲜粥
甜甜公主
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食用材料
干虾仁
适量
虾或其它海鲜
适量
米饭
1-2碗
卷心菜
适量
油.盐.葱
适量
步骤
1
/
4
卷心菜洗净切丁.葱洗净切丝.鲜虾处理干净.准备好食材
步骤
2
/
4
锅内倒油.油热后放入鲜虾炸熟捞出备用
步骤
3
/
4
用剩下的油爆香葱丝.在放入干虾仁炒匀
步骤
4
/
4
加适量水大火烧开.倒入米饭.煮至粘稠.放入卷心菜.炸好的鲜虾仁.盐.调味.小火将菜煮熟即可
菜谱标签:
母婴人群
4-5岁
高DHA
12-23个月
大众人群
煮
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功效
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粥
煎锅
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焯
41-49岁
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煎饼
家常味
锅具
热菜
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