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苹果小米粥

子木会长 子木会长
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美食故事

秋冬季节易感冒?多给家人煮这粥,增免疫防感冒,还能养胃助消化

食用材料

步骤 1/9

1、准备好材料,小米100克,苹果1个。

步骤 2/9

2、小米淘洗干净后浸泡20分钟。

步骤 3/9

3、20分钟后把小米放入砂锅中,加入足够的水。

步骤 4/9

4、大火煮开后转中小火焖煮约20分钟后小米开始变浓稠。

步骤 5/9

5、苹果洗净,去皮去核后切成小粒。因为苹果易氧化,所以不用提前切,随用随切就好。

步骤 6/9

6、小米变浓稠后加入切成小粒的苹果。

步骤 7/9

7、等再次煮开,小火煮2、3分钟后加入适量冰糖,即可熄火。

步骤 8/9

8、最后加入1小把洗净的枸杞。

步骤 9/9

10、成品。
苹果 小米

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