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南瓜小米粥

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美食故事

南瓜小米粥大家一定都喝过,但不少人都并不了解南瓜小米粥的营养价值有多高。这道粥品不仅仅是卖相好、口感好,其实还很有“内涵”。南瓜和小米都是营养丰富的食材,对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效,小米补中益气,富含多种维生素和矿物质,两者结合营养价值更高。

食用材料

小米 适量 南瓜 适量 冰糖 适量

步骤 1/6

准备好食材:有机小米、南瓜

步骤 2/6

南瓜去皮,去籽,洗净,切小粒

步骤 3/6

小米淘洗干净待用

步骤 4/6

把南瓜,小米放入电饭煲中,加适量清水、冰糖,选煲粥功能。

步骤 5/6

静待程序完成,美味的南瓜小米粥就可以开吃啦~

步骤 6/6

秋冬喝上一碗高颜值的南瓜小米粥,是不是瞬间觉得很温暖啊
原味 主食 中国菜 早餐

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