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红枣南瓜小米粥

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美食故事

夏天燥热,人们吃寒凉的东西多了起来,那早餐就来一碗养胃的红枣南瓜小米粥吧。夏天是南瓜大量上市的季节,这种瓜口感软糯,香甜,平时可以蒸着吃或者做菜,煲汤也可以,最简单的做法就是熬粥,切上几块和大米、小米一起熬煮,熬出来的粥色泽金黄,带着微微的甜味,特别好喝

食用材料

南瓜 100克 红枣 8个 小米 30克 适量

步骤 1/7

熬粥的食材准备好

步骤 2/7

南瓜切块

步骤 3/7

小米和红枣洗干净

步骤 4/7

洗干净的小米和红枣还有南瓜放入电饭锅里,加入适量的水

步骤 5/7

启动煲粥程序

步骤 6/7

时间结束,浓稠的南瓜粥就好了

步骤 7/7

甜甜的很好喝
小贴士:

南瓜最好买那种黄色的长长的,口感很甜很面

晚餐 失眠 一人食 早餐

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