年夜饭是一年中最重要的一顿饭，丰盛的大餐、温馨的家庭画面······一切都是那么的和谐、喜庆、幸福而又暖意融融。或许会对逝去的一年抱有留恋之情，但对即将到来的新年更是满怀希望。
适逢鸡年，那么鸡肉将是热门年菜佳品，做点创意的年菜会特别难忘。
金鸡是属飞禽，展翅高飞的意头，做一道红红火火的金凤迎春，一定能让来年福气连连，大吉大利。
土豆中的蛋白质比大豆还好，土豆含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一
幸福一家人
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喜欢马苏里拉奶酪，所以就喜欢各种焗烤的美味~土豆泥绝对是我的菜单里百吃不腻的美味~简单，随意，适合各种口味~而且基本对烹饪水平无要求~so，大家做起来吧~
生命可以归结为一种简
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蛋包饭好吃是好吃，但里面的炒饭油油的热量比较高，吃起来免不了有点担心体重。
那我们就把炒饭换成低热量的土豆泥吧！既能享受美味，还不担心发胖！
浅挚绊离兮
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营养成分
土豆一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg 。
土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维
怪异思维女
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KFC的土豆泥其实自己在家可以尝试着做
做出来的土豆泥口感软糯，与KFC的土豆泥口感十分相似
奶香的土豆泥配上黑胡椒的刺激，在味蕾里散开，建议大家可以尝试着做一下
wifi
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