四川把把烧系列是夏天必备，夏天吃不下什么东西，但是烧烤是必须的。烧烤有荤有素，这说烧烤不一样呢！合理搭配合理选择，烧烤也是很快乐的。
一只可爱吴
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龙头烤是宁波特色，小时候吃泡饭，只要2-3根龙头烤，一碗泡饭下肚了。
自从父亲宁波老家的人，都来上海发展了，我有十几年年没吃过龙头烤了。
突然好怀念这个味道，就在过年前，上某宝搜了一下，果然宁波卖家有卖龙头烤，于是买了“淡干的龙头烤”，让老爸烧给我吃。
然后自己做了一遍，果然极好吃。
正好煮了藜麦饭，拿开水一泡，就是藜麦泡饭了。
龙头烤配泡饭，宁波家乡的味道。
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为什么哆啦A梦如此爱吃铜锣烧
每次看到它对铜锣烧两眼放光
当时我会想
究竟有多好吃呀！
让它如此喜爱！
今天一试
口感软绵的铜锣烧被我复刻了
巨好吃，一次就成功的铜锣烧
你们一定要试试！
Azazel
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吃早餐的重要性大家都知道，可是每天早餐做什么简单方便，吃什么好吃营养，却经常让人为难。前阵子张文宏医生就提出“早餐不要吃粥”的话题，引起了大家热议，也让大家重新认识到早餐不但要吃，更要注意营养均衡，才对身体有利。
今天就给大家介绍一种营养均衡又好吃的早餐——日式大阪烧。成本只要五块钱左右，平底锅就能做，十分钟端上桌，符合国人的口味，连动画片里的蜡笔小新也很喜欢吃哦。
蓝天
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原料
发好海参15条，小棠菜1000克，柚皮1250克，鸡汤800克，鲍汁500克
做法
1、将发好的海参用鸡汤煨入味待用。
2、将柚皮的表皮去掉，用沸水焯过，清水漂去苦味，再用鸡汤浸煨入味，切件。
3、把海参扒在柚皮上，蒸热，用改好的小棠菜伴边，淋上鲍汁芡即成。
备注：海参与柚皮完美结合：柚皮能降低血黏度，减少血栓的形成；辽参富含氨基酸、海参素等多种营养元素，具有
你们怎么可以酱紫
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