蟹煲鸡既有鸡汤的浓香，又有蟹肉的鲜嫩，是集鲜香美味和补气养血的养生保健功效于一体的广东美食，现在又缝吃蟹的好季节。
【主料】 三黄鸡500克、河蟹2只（300克）；
【关键调料】 葱5段、姜4块、料酒10毫升、盐3克、油10毫升；
【出锅料】香芹段30克；
【水量】 600毫升；
【做法】
じ★ve゛男子气概℘
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今天教大家做冬季女性养生药膳，女生到了冬天普遍怕冷，因此除了衣服穿暖还要食补才行，四物汤本来就是一例补气和血的方子，对女性月经不调、心悸失眠都有帮助，并且用四物汤炖出的鸡汤，味鲜且散发一股浓浓的草药香气，个人非常喜欢。在此分享给女性朋友们。
ZXZZ
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阴雨秋冬，喝汤才是正道，自古鸡汤催药性，手脚冰凉，抵抗力差，气血两虚，保养抗老，加速新陈代谢，高热低脂肪，满足秋冬寒潮，女生恩物。
不要觉得土鸡好，土鸡更适合发奶的孕妇，我们还是喝乌鸡的好。
ps.药材鸡汤不要给姜...
灵芝味苦.小段即可。
当归味道比较大，不喜或敏感者酌量减少。
元气少女
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虫草花又名北虫草、蛹虫草，是没有虫体的冬虫夏草，据说其营养和药用价值堪比冬虫夏草，既可药用又可食用，食用多用来炖汤和药膳，具有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。
孤心沐源
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这两天华北地区大风降温，树上的叶子被吹到了地上，地上的叶子被大风刮得到处乱跑。皮肤也干的厉害，于是乎AMMA又想喝汤了，滋润滋润皮肤。想起冰箱还存放着半只乌鸡，那就搁点西洋参，调理一下脾胃，增强一下体制！
Dream set scil
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