丝瓜是瓜类中药用价值比较高的一种，具有健脑，通经活络，润肤养颜，清凉解暑等功效。
丝瓜性凉，味甘，食用之后有清热凉血、化痰解毒的功效。非常适合炎热的夏天的食用。
丝瓜更含丰富的维生素C，常食能滋润肌肤，防止皮肤老化，增白皮肤，可以保护皮肤，消除斑块，是物美价廉的美容佳品。丝瓜富含的B族维生素，有一定健脑的作用，其含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。
有这么好的药用功效的丝瓜价格倒不是很高，隔三差五
trn
27.3万+ 浏览|7.8千+ 收藏
两广人吃饭，没有汤就好像缺少了灵魂。7月了，天气也越来越热，天天喝肉汤好像也有点不合适。今天就来做个清淡点的蛤蜊丝瓜汤吧，特别的鲜，简单易上手。
小仙女~\(≧▽≦)/~啦啦啦
49.4万+ 浏览|3.6千+ 收藏
当你家中只剩下一根西葫芦该怎么办？那就加点蚝油来烹饪啊。别看这么简单，味道确是了得。大火快炒的西葫芦保留着脆嫩的口感，鲜美的蚝油包裹在外面，非常的有滋味，就这一道快手配个米饭也不觉得寡味，一个人的时候，简单的烧一盘，快手又下饭。
可可莉丝
17.3万+ 浏览|4.8千+ 收藏
过了中秋，明显感觉道了秋燥，管是脸上的皮肤，嘴唇，还是喉咙，明显感觉到了紧绷，干痒。这个时节，饮食上，我们家是少不了汤汤水水的。只是气温依然居高，还是做点清淡的汤比较好。
菜谱_YuAEP
23.1万+ 浏览|1.7万+ 收藏
新鲜的西葫芦呈淡绿色的，味道跟它的颜色一样清香鲜美。葫芦娃的可爱模样，看着并不苗条，但是它却又瘦身的功效呢，除此之外，西葫芦含有一种丰富的维生素，对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。
爱丽丝，ikun
12.6万+ 浏览|2千+ 收藏
以前一直觉得冬天寒冷，不适宜吃凉拌菜。但经过了数个饭局之后，我深深地觉得真不是那么回事。每次被最先干掉的就是凉拌菜。当然，前提得是这道凉菜还得让大家接受，好吃。上周和朋友聚会时，点了一道凉菜。刚被端上来之后，特别不起眼，说实话不是那种从颜值上吸引人的菜。当第一个人夹了一筷子之后，他便不停地吃起来，并且嘴里开始给予高度评价。我们其他人抱着怀疑的态度行动之后，结果就是这盆子空了，特别爽口，从而觉得外表
梦曦
8.5万+ 浏览|8.5千+ 收藏
