涮火锅全国各地都有，作为北方人的我，冬季最喜欢吃的还是我们北方的传统火锅，北方传统火锅主要就是清汤，涮品以羊肉片、牛肉片、豆腐、白菜等北方冬季常见菜为主，这些都不需要额外加工，只需要把食材洗干净，锅中的水煮开即可。
关键的就是是芝麻酱蘸料，只要这个蘸料调好了，这顿火锅就算是吃对了，所以北方人吃传统火锅精髓就是蘸料，这个蘸料做起来也很简单，我来分享一下做法。
?玉儿?
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家里娃吵着吃虾！今天买了几只活的大虾！
在日本这个叫《車エビ》，一只220日币，15元一只，觉得好贵啊！不过出去吃更贵(＞人＜;)
还是老话：简单做法，拯救懒惰的你！
碎岚
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自己家里养的土鸡。婆婆特意叮嘱说：这鸡是嫩鸡，可以做白斩鸡。
的确，白斩鸡，充分保留了鸡原本的鲜甜，“食材好食才好”。因为原料新鲜，不需要多高厨艺也能做得很好吃。对我来说，制作真的简单方便。白斩鸡，在我家真是一道很受欢迎的菜。跟我动手做吧！
献世
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扇贝别只会蒜蓉粉丝了，学我这样做，简单好吃，老公直夸我能干！
拿来扇贝首先想到的就是我们在外面常吃的做法，蒜蓉粉丝扇贝了吧，不不不，我们不要被套路，那样的扇贝体现不了它的鲜美，全被调料的味道给遮掉了。新鲜的扇贝，不需要那么复杂的做法。当我收到这个扇贝的时候，看着它的新鲜程度，脑子里浮现的就是原汁原味，我要吃它清甜的味道。
10几分钟就可以做完，简单快手好吃好做，老公孩子都爱吃！喜欢吃辣的宝宝可以
小清新
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南瓜的营养价值：
1、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。
2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”
3、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。
上官来不及分析
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