从小就爱啃骨头，孩子长的快，很容易缺钙，就想到了给孩子煲骨头汤来补钙，这个方法好多人说没有效果，那是因为孩子补钙本身就是一个漫长的任务，孩子每天都在成长，需要长期的补钙才会有效果，我偷偷的告诉大家，我家宝贝在正长个子的年龄一年能长十几公分，全亏了我煲的骨头汤。哈哈！
幸福快乐就好
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其实我以前有点搞不懂，为什么姜这种味辛性温的食材适合夏季吃，大热天的不是要多吃点清凉的嘛？
后来看了很多资料才知道，姜里头含有姜辣素，能加强血液循环和排汗，让身体由内而外地把热量散发出去，顺便排个毒。
比起吹风扇吹空调的物理散热，这种生理散热对身体的影响更小一点，不用担心“空调病”之类的副作用。
这道菜主要是通过蒸的方法把姜汁渗入到排骨中，吃起来既不会冲，又非常下饭解腻。
而用高压锅来
女奥特曼高斯
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夏天一到了，玉米，花生，番薯，紫薯，南瓜，各种瓜类应有尽有，而且现在正当时，好吃又不贵，每每到夏天都会煮上那么几锅玉米，地瓜，花生。 用高压锅水煮玉米比在电饭煲做饭时一起蒸的，玉米更好吃，更软糯，用电饭煲方便简单，但玉米蒸煮后稍硬，不太软糯，倒是米饭有玉米香味更好吃。
没有你的日子过不下去
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