晚上吃这个，番茄蘑菇蔬菜汤，一个星期瘦五斤 ，我就是90斤成功穿上婚纱的新娘。
记得结婚那年，也就是7年前的现在，还有一星期结婚的样子，收到定制婚纱，发现，居然穿不上，有点紧。可能是之前量的时候稍微还有点瘦小。而且定制的是那种不能调节大小的款式，真的就考验自己了。
然后每天下班，都不吃饭，只用西红柿，蘑菇，白菜炖汤，把菜吃光，汤少喝一点，坚持了一星期，真的瘦了五斤，也没有感觉到很饿，成功穿上了
画地为牢只为你
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作为海味，虾仁一直都和豆腐非常搭。
用虾仁煮出来的汤汁不仅色泽清亮，而且味道清爽，鲜味也会明显得多。
让这几位大“鲜”共聚一锅，先煸香，再烩煮。那种鲜美的味道，想想都觉得诱人~
潇洒浪子
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Greek Salad 希腊沙拉是以番茄，青瓜，红洋葱，菲达芝士和希腊橄榄（kalamata olives）为主料，搭配橄榄油醋酱的一款地中海风味沙拉。
既然提到了地中海沙拉，就特别想聊一聊地中海饮食结构，它的特点主要是以橄榄油、水果、蔬菜、坚果、豆类食物、鱼类、禽肉、全麦谷物以及葡萄酒为主要食材。这类食谱所还有大量对心脏健康有益的脂肪，是综合了意大利、法国、希腊、西班牙以及一些地中海国家的饮
A-优秀✨
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天热就懒得炒菜，想着还是拌一盆沙拉最方便。一开冰箱，满眼都是绿色蔬菜，完全不给我配色的机会。扶额沉思，倒也是有深有浅，绿就绿吧……
选了4样菜，生菜、黄瓜生吃就行，西葫芦、豇豆一定要煮熟再吃。煮过的西葫芦有一股天然的清甜，倒是意外之喜。豇豆弥补了口感上的单调，嚼起来咯吱咯吱，很有趣味。简单调味拌下，一口脆爽鲜甜，瞬间清凉不少。
拌了一盆刚好吃两顿，用来搭配早餐或带便当都是不错的选择。
人生尘世间修心
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