春末夏初的广东，时而大雨雷暴，时而焗闷湿热。在这个环境下，人特别容易湿气重。
古人说“千寒易除，一湿难去”。人体内的很多慢性疾病，都跟湿邪有关：湿邪跟寒结合成为寒湿，跟热结合成为湿热，跟风结合成为风湿等等等等，所以万万不可小看了这些湿气。
一般有经验的老中医都会推荐食疗祛湿，祛湿食材大家一般熟知的有薏米、赤小豆、茯苓等。
但中医讲究健脾利湿。体内的湿邪靠脾胃运化，才能转化为津液输
小姐姐吖
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在外面吃的马蹄糕都是油煎的，而且倍儿甜，本着健康饮食的想法，身为吃货的我就琢磨着自己整。但是，不时犯二的管管忘记拍成品图了，所以借用了一下度娘上的图片，特此声明，感谢原作者。
toxlove
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玉米含有丰富的维生素，维E极高，丰富的膳食纤维，而且它还是提升脑力、保护宝宝视力的特色食物~
甜玉米、粘玉米都很容易买到，香甜可口，既能补充维生素，又可以促进胃肠蠕动，防治便秘和肠炎，而且谷氨酸丰富，对宝宝的大脑发育具有重要意义哦~
好处很多，做法却不难，无论是简单的蒸、煮、烤，都有不错的滋味，今天分享的则是最简单的，直接榨成玉米汁。
单纯的玉米和水榨成汁，口感寡淡不顺滑，一点都
枍柟
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在广东，每到暑湿蒸腾的夏季，家家户户都会适时煲一些靓汤、凉茶、糖水，为家人健康保驾护航。
今天跟大家分享的是广东民间祛湿茶的做法，用几味普通的食材或中药配伍，既清热祛湿，又滋阴健脾。因其合理的搭配，使此茶不会过于寒凉，还有一定的减脂效果。
由于此茶原材料的用量都是随手抓，一把或两把，基本等量，所以配方里的用量除了可数的大枣和生姜，其它都写“适量”。
坤坤的宝贝
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妈妈年龄大了，但是依旧爱美！
南方城市湿气大，薏米祛湿利水消肿，加上柠檬，美白祛斑的效果就更好了，爱美之心人皆有之，让我们都美起来！
用国朗多功能料理机-锅锅，做一锅薏米美白柠檬水，方便快捷，不信你也试试。
铃紫儿￠
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原方子是林育玮老师的，看到这款面包时，就有一股冲动想要去做，老师分享的老面方子很特别，做了一次，效果还不错，分享出来，方子做了些调成，一份分量正好是8个，30升的烤箱建议做半份的量
珍珍
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