南乳又叫红腐乳、红方，以优质大豆为主要原料，用红曲米、绍酒等为辅料，经复合发酵精制而成，富含大量优质蛋白和人体所需的多种氨基酸，香气浓郁，风味醇厚，具有健脾开胃的功效。
麻鸭含有蛋白质、比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量比猪肉低。脂肪酸中还包含不饱和脂肪酸，消化吸收率比较高
广州人南乳吃的比较多，我们江浙一带麻鸭汤喝的多，这几期的广州学员比较多，所以我干脆结合一下做了这个菜，没想到，好声一片
天国少女
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虽说端午过去已久，但是仍然对粽子还是那么的情有独钟，端午买的干粽叶剩下很多，还有糯米也是，既然带回来了最喜爱的南乳，那么就要好好的包个自己最喜欢的粽子。减肥这个事就明年再继续。
?＊傷ㄋの誰疼?
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