这是我们烟台当地的一道家家户户都爱吃的美食，记忆中妈妈每次做的我都会吃一大碗，豆渣中含有丰富的纤维素，半纤维素和木质素，它们在肠内可阻碍人体对脂肪的吸收，促进肠蠕动，加快排出有害物质的速度，有预防大肠癌的作用，今天我就为家人做了一锅，加了多力花生油，味道更香浓鲜美，上桌瞬间被秒光咯……
L
21.5万+ 浏览|5.3千+ 收藏
虾含有丰富的营养，而且容易吸收，无论是老人还是孩子都特备适合食用。
在中粮我买网买了品质超赞的大洋世家虾仁，做了这道茼蒿炒虾仁，虾仁脆嫩弹牙，混合着茼蒿迷人的香气。
七画一只妖
21.4万+ 浏览|242 收藏
今天早上一出门，就开始瑟瑟发抖。宅在家里两天，温度竟然降了这么多，当时就决定晚上用部队火锅续命。
部队火锅真的是个好东西，去韩餐店也经常吃，配上大米饭简直无敌。
今天就叫你在家里做快手营养有美味的部队火锅！
忘羡
21.3万+ 浏览|2.8千+ 收藏
茼蒿是一种具有浓郁香气的时蔬，口感鲜香脆嫩，除了具备一般的营养素，胡萝卜素的含量极高，是黄瓜的30倍，是天然的保健品，植物的营养素。其浓郁的香气，是一种特殊的挥发油，具有宽中理气、消食开胃、增加食欲的作用。丰富的粗纤维有助于肠胃蠕动。
混合了玉米面的茼蒿，蒸熟后绵软顺滑，味道鲜美，蘸汁吃尤为香，还具有特别有效的清肠排毒作用，这可是春季里减肥的上佳菜肴。
猫九
21.3万+ 浏览|1.3千+ 收藏
