粥是小编很喜欢的，慢慢的熬，等待中可以有自由的时光，被初生太阳晒透的窗，一碗暖粥打开一天的心情，也扫清了所有的阴影。更多美食信息请关注：因味料理 YWLL0002
简.拉基.茨德
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“参考月龄：11个月以上
这款粥是君君家夏末初秋经常吃的一种，秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效，对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。
而且紫薯和桃子本身带有些甜味，三者搭配健脾开胃、颜色艳丽、口感软烂。
亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁
月夜
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西瓜具有利尿消肿，生津止渴的作用。西米脂肪含量低。膳食纤维丰富。两者搭配食用，是减肥消肿的理想选择。
PS：西米易黏锅，在熬煮时注意搅拌。
（可盛两碗）
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女人坐月子期间像西瓜，梨这样的寒性水果不能吃，而别的水果最好也不要直接吃，这道水果粥做法简单，做出来的粥也好吃，还解决了家里水果堆积的问题～是我的月嫂阿姨教我的～由于用到米酒，所以对催乳也有好处，同时同样适用于大众，对各类人群都有益处!
菜谱_CwVMN
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即食燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效
红心火龙果含有丰富的矿物质和维生素。富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
还含丰富花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
（可盛两碗）
只爱你
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荔枝加红枣适合身体虚弱、病后调理人群食用，红枣可益气补血，两者同食有助于病后快速恢复健康。
PS：荔枝大米粥是可以治口臭症的。
（可盛两碗）
龙尾巴的女孩
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