春节已过，大家也应该回到自己的王作岗位中继续忙碌了。今天朋友圈都在励志减肥，而我至今还回味春节大餐中的一道菜，油炸杏鲍菇。当时，在姥姥家吃的，舅妈炸了两盘都不够吃，小朋友一人就据为己有了一盘。
杏鲍菇营养丰富，且具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，是人们最喜爱的菌茹类之一。
最近家中也是吃杏鲍菇上瘾，今天腾出空来炸了一次。家人依旧说不够吃，明天继续。
321开始
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杏鲍菇的做法有很多种，婧妞都各种大爱（之前笔记也有分享过）敲重点❗️今天婧妞给大家带来一道新奇又好吃的做法！你们要不要学，真的是比肉还好吃。
软熙吖~
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早上做了土豆丝鸡蛋饼，蘸日式口味的丘比沙拉汁吃的，妞说很好吃。
晚餐用日式口味的丘比沙拉汁炒的杏鲍菇，妞直接多吃了一碗饭。
这道菜用日式口味的丘比沙拉汁来炒，连盐都省了，哈哈哈。
不说了，上菜谱，让你也分分钟多吃一碗饭的节奏。
小淇儿
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素菜，做出肉味，这道菜真神奇。
虽然一点肉都没有，但吃起来感觉有肉的。
【杏鲍菇营养】
富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30。
在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营
静笑浮华红尘
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这段时间因为放假经常跟亲友一起外出聚餐，在饭店里吃的油腻不说，价格也都很贵。一盘清炒杏鲍菇都能卖到20元了，真心觉得物价高啊！好在今天已经是正月十五了，这个年也算是过完了，回归正常的生活节奏，又可以在家里自己做点清淡口味适合自己的饭菜了。看到超市里有杏鲍菇，活动价才5元1斤，立马想到在饭店里的那盘20元的清炒杏鲍菇了，说是清炒，油都很大的！还是自己买一根回去自己炒吧！这一根也就一块多钱，太合适了！
未晨漓
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