冬季已经慢慢接近尾声，帮友们都有进补一下吗？入冬以来，阿涛也做了许多适合冬季的料理，牛、羊、鸡都已经被我传唤过了，想想是时候传唤鸽子了。
提到鸽子就想到一句俗语：一鸽胜九鸡；而乳鸽呢更胜一筹，它味道鲜美，高蛋白质低脂肪，矿物质和氨基酸含量丰富，不论是煲汤、炖煮、煎炸、烤制都能让食客们欲罢不能。
阿涛自从在饭店品尝过了烤乳鸽以后，就对这道美食念念不忘，虽然不能完美的复刻饭店水准，但是我的制作方法
佩恩
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我气血虚，一到冬天手脚就特别冰凉，还常感觉体乏，常看的中医让我在冬天的时候偶尔弄点鸽子汤喝。所以在接下来的日子，鸽子汤会成为我博客里常客。虽已入冬，但从温度上来说，深圳还处于秋季，我还有明显的秋燥体征，眼睛干、鼻干、皮肤干、、、这次就用滋阴润燥的玉竹、润肺益胃的沙参和鸽子一起隔水炖。
相比用汤锅煲汤，我更喜欢用炖盅隔水炖汤，特别是用电动炖盅，方便不说，炖出来的汤原汁原味，也更有营养。鸽子最好选择
雷神
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新的一年又来临，三五朋友又可以借着过年的理由胡吃海塞了，喜欢买各种食材在家自己料理。看着朋友们一边吃着我亲自下厨的美食，一边很膜拜的夸着我的样子，心里别提多美了。烤乳鸽算是一道硬菜，像这样子烤两只，端上家宴的桌上，自然是能够赢来阵阵好评。
鹤～
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卤浓而鲜，可疗弱症。 鸽子汤的主要成分蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2(毫克、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、胆固醇、叶酸、维生素B6、维生素B12、碘等。
可乐.
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