在我的家乡张家口，出产一种粗粮-莜面，莜面可是好东西啊，它是由莜麦加工而成的面粉。它所含的的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质--亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。另外，莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。
今天给
______忆回痛殇
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一直对番茄各种爱，这道菜番茄的酸甜和牛肉丸的浓郁，要不是肚子太小就要吃三碗饭啦，首先谢谢大家照顾我的牛肉丸，也应小姐姐们的要求 出几个牛肉丸的做法，热衷快手菜又能下饭 管饱的那就只能 把这道菜做首推啦。
妗子
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又来一瓶，惊喜连连，这个真没想到，味事达嗷嗷地豁达吖，肿么办尼，最好的感谢方式就是上菜啦~~~但是~~~话还是要说滴，话不说不明，理不道不清，继续感谢豆果的眷顾和信任，也感谢味事达的慷慨试用，其实这个牌子大家应该非常熟悉了，会吃会做的厨友们的工作间里少不了几瓶好酱油，好的酱料是一道菜的精髓，色，香，味，就会完美的展现出来，欢心家的菜从不放鸡精，味精之类的，油，盐，糖的用量也是极少的，油炸菜式更是少
❤做你的公主殿下❤
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葱爆肉作为北方餐桌上的一道家常菜，在冬天开始囤大葱的季节来说这道菜更成为了家常菜，制作简易，营养丰富，廋肉切薄片加上大葱特有的香气，米饭可以多吃一碗(￣▽￣)"
郑锶桐
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在香港，无论是繁华的铜锣湾，还是旺角街头小巷，都很多香港特色的地方小吃，品种繁多令人目不暇接。在一间间放满小食的店铺，在热气腾腾之中，原来有多达数十种美食，其中最普遍及受欢迎的，要数咖喱鱼蛋了。
电竞渣男丶清风
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这是“直到毛豆煮熟为止”发布的第6篇菜谱。
去熟悉的海鲜摊买贝，老板娘推荐说今儿蛏子王价好肉肥，皮筋勒一捆回来辣炒，肥美无比，熟后蛏子肉也有手指粗，入口鲜甜弹齿，香辣过瘾，想要露一手又怕麻烦的朋友，绝对可以考虑此菜，成为惊艳全场的VIP。
辣炒是烹制小海鲜最简捷的方法之一，掌握窍门，蛏子肉在熟透的基础上，能最大限度保持鲜肥。
5675885728
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学会做这道菜应该是十年前了，我家W先生是海边长大的孩子，爱吃海货，他回忆起吃到我第一次做的辣炒蛤喇，心里默默的感叹厨艺这么好娶到就是赚到了！偷笑，其实那时他不知道这道菜这么简单。现在这道已经是我们家的家常菜了！
笑笑
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