佛手瓜怎么做_美食记

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佛手瓜

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三色清炒牛蒡

牛蒡含有丰富的水溶性纤维，加速脂肪酸分解。还有健胃清肠助消化，改善骨质疏松，增强免疫力的功效。和胡萝卜佛手瓜一起切丝快炒，营养美味。

清欢渡.

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低卡减肥餐～鸡肉佛手瓜

我们平时吃的调料～热量真的少的可怜～只是因为咸味的东西你会越吃越想吃～从而摄取了很多事物的热量～所以饮食清淡对于减肥是非常有好处的～

ying

5.9万+ 浏览|520 收藏

煎饼煎饼呦

妈妈从家里带来的佛手瓜自己种的纯天然食材炒菜吃够了就想换个吃法味道棒棒哒

海伦娜.亚当斯 

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馥郁果香焖牛肉

用西式的手法和技巧烹制中国的牛肉添加了水果给牛肉不一样的香气

菜谱_j718f

5.6万+ 浏览|1.5千+ 收藏

佛手瓜清炒虾仁

佛手瓜的皮可削可不削，削后要立即洗手。因为它的汁黏，我的手都褪了皮。

小宇先生

5.5万+ 浏览|337 收藏

凉拌佛手瓜

夏天就想吃凉拌菜，清淡爽口。

半夏

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清甜爽口佛手瓜

✎﹏ℳ๓❦无名小姐♡

5.4万+ 浏览|423 收藏

鸡胸炒佛手猴头菇

猴头菇多用于烧汤，但偶觉得炒着吃味道也不错O(∩_∩)O哈！

陈思思

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清炒佛手瓜

懒人不想切丝，就片炒吧

10

4.9万+ 浏览|236 收藏

清炒蚝油佛手瓜

佛手瓜是一种葫芦科植物，原产于墨西哥。佛手瓜清脆，含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克，脂肪1克，纤维素30克，维生素c220克，含钙500克。磷320克。佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。

王俊凯

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