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花蛤

初心 初心
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忠爱一生 忠爱一生
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主要价值 可食用,且营养价值很高。在中国大陆,有许多大排档使用各种烹饪方式烹制花蛤。肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇
urnot稀饭不是饭 urnot稀饭不是饭
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本来是准备做蒜蓉粉丝蒸虾的,结果没买到虾,就买了花蛤鱿鱼回来做了这么一道菜
萱萱 萱萱
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柠檬又叫洋柠檬、益母果、益母子、柠檬的功效具有化痰止咳、生津健脾、洁肤增白、美容减肥、柠檬又可以治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、花蛤肉营养丰富、蛋白质含量高、氨基酸的种类组成及配比合理、脂肪含量低、不饱和脂肪酸较高、易被人体吸收、还有各种维生素和药用成分、含钙、镁、铁、锌等多种人体的微量元素、深受我们海边长大的孩子的喜爱哟……
云霞 云霞
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这是一道超级简单的菜,用时少,夏天晚上来一盘,再来杯冰啤酒,感觉蛮好的哦
婧
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鲜味的蔬菜,和鲜味的海货炒在一起,会不会鲜掉他的眉毛?
Miss Miss
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有一次做头发,恰好看到的,食谱记不太全了。打算试做一下。一直都很喜欢吃花蛤,不贵还美味。花蛤配面包挺混搭,应该会产生意想不到的效果!
凯喵 凯喵
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那天夜市烧烤吃了麻辣小龙虾,今天菜市看到马蛤想也来个麻辣的吃吃!发挥我的厨艺小展一把!我赛!味道棒棒达!……
体温与鹿 体温与鹿
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今天与大家分享一道做法简单快手的蒸花蛤,加了蒜蓉,蟹肉,真是鲜上加鲜呀~花蛤营养丰富,蛋白质含量高,味道也很赞,喜欢的做起来。
凌梦 凌梦
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