减肥健身，肉类首选鸡胸肉。
很多人不喜欢吃鸡胸肉，因为很柴。
那么我们，如何让鸡胸肉变嫩？
看完这个菜谱，你就懂了。
南笙
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卤肉饭虽香，但是热量却不低，一大碗白米饭还要加很多的五花肉… 这对减肥和控制体重的姐妹们可不是一个好选择哦，我们今天换个吃法，用鸡胸肉代替五花肉，热量就会大大降低，口味也很不错的~
薄荷之夏
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还是围绕减肥话题，春天不减肥夏天徒伤悲，为了不那么伤悲，吃点减肥餐吧，可是水煮鸡胸肉真的难以下咽，作为一个吃货怎么能容忍，咱得想办法啊！
顽劣成性
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虽然无油低脂，但好歹也是肉对么，这么做鸡胸肉一点也不寡淡，
调味方面我偏好微辣带些许甜，所以这个比较适合我，如果不喜食辣，或给小朋友吃，可用番茄酱、盐、糖、胡椒粉调味，也一样好吃。
苏胤
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比烧烤好吃百倍的孜然鸡肉地脂低热量
天热正是吃烧烤喝啤酒的时节，外卖的烧烤不干净，热量高，今天教大家在家做这款孜然鸡肉，完爆整条街的烧烤，好吃到飞不加一滴油，想怎么吃就怎么吃，吃多也不怕胖。
你老婆叫颜麝吗
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旅行就是去感受。 感受相遇，感受擦肩，感受入心的每个瞬间，入眼的每处风景，入口的每一道美食……
17年一月，一场和姐们说走就走的旅行，从四川到丽江再到双廊，各自怀揣着心事，拖着不算轻的行李来到洱海边，住在小小的玉几岛，因为它小，用不了多会儿就可以逛完，除了在客栈发呆看海，走街串巷成了我们最大的兴趣，当我们自以为已把这座小岛转到烂熟的时候，正好是旅行结束的前一晚，有一搭没一搭的聊着，误打误撞拐进一
皮卡丘
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这个季节这是只毛豆的时期，煮着吃，炒着吃，味道都很鲜美。炎炎夏日的晚上，三五个朋友聚在一起，来上一碟炒毛豆，再配上几瓶啤酒，别说有多惬意了。
like sunny like rain
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