从小在干燥的北方长大，到了冬天总是容易感冒咳嗽，小时候妈妈经常给我熬糖水润肺降燥。
现在妈妈年纪大了，换我给她熬糖水了。买来南方的枇杷、桃胶，配上鲜百合，味道酸酸甜甜，枇杷生津、百合润肺、桃胶清血降脂，正好适合中老年人吃。
鹿鹿佳佳
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雪梨 味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，雪梨煮过之后软软的，很好吃，和猪肉结合一点也不维和，更不是黑暗料理系，整体口感清甜微咸，鲜美的很，孩子特别喜欢吃。
KUN?IKUN
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梨能润肺清热，生津止渴，与冰糖一起炖，能润肺止咳，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。梨皮也有清心润肺、止咳、化痰、益阳之功效的，所以每次我会把皮用盐搓干净后连皮一起炖。
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这道菜具有很好健脑作用，能预防老年痴呆的发生。有止血止痛、补血活血等功效，还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。建议老年人应多吃黑木耳炒腐竹这类菜，帮助老年人预防疾病，养身健体。我打破了传统的烹饪方式，加入一些花椒粉提味，没想到成品格外精彩。
↘☆寂寞渲染者_♡
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春天多美好，那么多新鲜的东西。
我们这每年春天一到，大街小巷摆摊的，推着三轮车的，到处都在便宜卖菠菜，5块钱一大捆，鲜嫩嫩的。炒菜，做汤，凉拌，蒸蛋，怎么吃都好吃。
墨涵し
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