快过年了，但是每天大鱼大肉真的好吗？有时候也想去去油水，吃点清淡的，但是即使清淡也不能寡淡呀，这是一道看似简单而不简单的好口彩的菜，取名为欢聚一堂，把冬天各种代表性的食材混在一起，装在冬瓜制作的小杯子中，非常吸人眼球，又爽口好吃又趣味好玩，让人过目难忘。家里的年夜饭上也别忘了秀秀自己的好厨艺哈～
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冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。
tzy
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天越来越热了，冬天养的肉要抓紧减掉了，冬瓜的功效大家肯定也都知道，今天做的这个汤就很适合这个季节，清清淡淡，美味还能减肥，多好呀，做法还特简单
青衫依旧
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每到夏天，我就特别馋冬瓜玉米排骨汤，甜甜的玉米和软烂的排骨再加上爽滑的冬瓜，不但味道鲜美，还具有排毒利湿的功效，两碗都喝不够啊！汤虽然好喝，
汪叽&无羡
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