我很喜欢意大利面的口感，劲道爽滑，怎么吃很随意。今天我做了一道海鲜口味的，可以用一个“鲜”字概括，面里加了我喜欢的西芹，鲜美中带着西芹的清香，增加了意面的复合口味，又可以增加蔬菜的维生素及粗纤维，使早餐吃的更营养，更健康。
为了节省早餐的制作时间，我晚上把小海鲜准备好，密封，送入冰箱零度保鲜，早上用十几分钟搞定一大盘鲜美、满足的海鲜五彩螺旋意面。
整道面的制作过程我只用了盐跟黑胡椒碎，调味料虽然简
残瞳
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秋天来了，正式海鲜肥美的时候，老是在朋友圈看别人晒扇贝，馋的口水直流啊！就立马在网上买了一份扇贝肉回来。还不错哦，挺新鲜的，个头也挺大的，拿来红烧孩子们都抢着吃呢！
小盆友
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经常吃肉多了，偶尔换个小海鲜尝尝，不但换个口味，而且吃海鲜不怕长胖，每个海鲜都有自己的营养价值。
扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能保持细胞的正常生理功能、提高脑细胞活性和增强记忆力、降低血液黏度和改善血液循环等作用。
2、扇贝中含有大量的的维生素E，对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。从而可以有效的驱除因皮肤过敏或者是感染而引起的皮肤干燥和皮肤瘙痒等皮肤损害。
3、扇贝中含有
暮色兮凉城
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今儿给大家推荐的是我个人最爱的蒜蓉粉丝扇贝，扇贝肉质软嫩鲜美，而且营养成分高，搭配上蒜蓉和粉丝的组合，几乎就是每个深夜食堂里的热销产品。建议还是要去海鲜市场买新鲜的扇贝，浸泡之后刷去贝壳表面的赃物，再用小刀撬开方能得到至鲜至美的食材。不要买已经处理好或者冷冻的散装产品，失去鲜味的贝肉等于失去了这道菜的灵魂。做这道菜的时候可以采用蒸制或者烤制的方法，风工序基本是一致的，但得到的风味却大不相同，可谓一
小姐姐你好❤❤
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扇贝实在太好吃了……蒜蓉一直都是海鲜们的绝配啊！这个蒜蓉粉丝蒸扇贝，拍成本图的时候一来赶着嘴馋想吃，二来饭厅晚上的吊灯灯光很暖，拍不出什么满意的图片，图片虽让不好看，这味道确实实打实的好啊哈哈！上桌我就给吃光了……连照片都不想拍啊哈哈！
不得不说，大连的海鲜真好！舅舅朋友从大连送过来广东的扇贝都超级肥美……
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父亲节就要到了,除了送礼物,相信亲手做一顿饭给另一半吃,会令他更开怀。蒜蓉粉丝蒸扇贝是粤式酒楼常见的一道海鲜，做法简单，味道鲜美，蒜香浓郁，在家完全可做出与酒楼同样美味的蒸扇贝来！
田埂上的梦
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