“参考月龄：6个月以上
今天教你们一个君君家里常备的自制米粉，除了原材料自己把控以外，还可以自由发挥添点东西进去。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
雨女
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宝宝的第一口辅食怎么吃？
不如试试冬天常见的白菜吧！
做成细腻的白菜泥～
可以拌在米粉里让宝宝更好接受～
参考月龄：6m+
别坐在对面欣赏我的挣
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参考月龄：10M＋
谁说肉松就得买来吃啊，今天我们就制作一款简单易做的鸡肉松，一款面包机就可以搞定，省事不费力，而且什么肉都可以拿来做哦，猪肉牛肉等不易煮烂的肉，一般需要煮40min，用压力锅打肉的话更省事呢！小月龄的宝宝，肉类不好咀嚼，我们做成肉松，这样宝宝不仅好咀嚼好消化，也易于宝宝对肉类营养的吸收。自制的肉松无添加剂，无盐，给宝宝食用非常健康。
关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月龄等
安素
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今天给宝宝做了蛋黄溶豆，6个月辅食可以开始加蛋黄了，就用只用蛋黄和奶粉两种材料做了这个溶豆，宝宝她爱吃的根本不停，一直暗示我要吃，做法简单，分享给大家。
天天
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紫甘蓝含有维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素，能够预防感冒，缓解咽喉肿痛，促进宝宝的健康成长。紫甘蓝营养丰富，味道清新，能为身体补充多种维生素和铁，预防贫血，提高抵抗力。
超乖
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宝宝在成长的过程中太容易缺铁缺锌了，合理补充肉类食物胜过吃营养补充剂。对于小宝宝来说，肉类并不容易咀嚼和消化，所以处理方式很重要，除了做成肉泥，还可以做成香喷喷的肉松。
可是市售的肉松多含有各种添加剂，钠的含量也大多超标，与其纠结怎么选，不如动手自己做起来。肉松其实很容易做，步骤也不复杂，一次多做点冻起来，加在粥里、米粉里或面条里，既能增加香味提高食欲，还能补充重要营养。给大一点的宝宝吃就可以变
傻逼
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藜麦被称为“粮食之母”。胚芽占比极高，联合国粮农组织推荐藜麦为最适宜人类的完美“全营养食品”，并列为全球10大健康营养食品之一。
藜麦易熟易消化，口感独特，有淡淡的清香味，营养丰富。再搭配胡萝卜的丰富维生素，打成米糊，最好的早餐不过了。
喜欢的朋友可以收藏加关注哦！ga赶紧做起来吧！
蜡笔小新
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香菇粉是很多妈妈们的首选。香菇素来就有山珍之王的美称，它含有高蛋白、低脂肪，能增强免疫力，含有多种氨基酸和丰富的维生素。食用香菇能提高身体的抗病能力，可以预防流行性感冒的症状。具有健脾，和胃，提高食欲的功效。
把香菇研制成粉状，加入到宝宝辅食的菜汤，粥类和面食中都是非常不错的选择。磨成粉的香菇也非常方便存放，及时外出需要携带也是一个上上之选。
以往的做法是需要翻炒让香菇中的水分蒸发，再磨制成
染柒
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玉米中的纤维素含量很高，膳食纤维能促进胃肠蠕动，超级香甜的滋味~宝宝都没办法抗拒！
很多妈妈在宝宝1岁前没做过关于玉米的辅食，觉得宝宝消化不了玉米皮。做过的妈妈们，绝大大部分，都是先蒸熟或煮熟，打泥后封存起来，这也是做辅食的基本原则：先弄熟再打泥。那你看了柚子妈玉米泥的做法，有什么不一样的吗？
参考月龄：6月-12月
私の夫をだます
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