韭菜鲜嫩翠绿，味道鲜美，营养也较丰富，其中以维生素C和胡萝卜素含量较多。 它不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值。除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”比美。韭菜是我家常吃的一道食材，食用方法也多样。今天果子给大家介绍做韭菜鸡蛋饼的方法，学会了做早餐又简单方便又美味！希望大家能够喜欢。
时光
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韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素，胡萝卜素，维生素C等都较高。有散瘀，活血，解毒等功效，能促进肠道蠕动，保持大便畅通。更有固精助阳，补肾，暖腰膝的作用，韭菜的挥发性成分及硫化合物有扩张血管，降低血脂的作用。
敷衍
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虽然每天早出晚归的上班，但也不能亏待自己的胃，拒绝外卖.
只要早起一会儿.就可以吃到健康美味的菜.如果想在多睡一会，就把食材切好，封上保鲜膜放冰箱冷藏，早上起来开火就可以炒啦！
一碗清粥配一道小菜，早餐吃好高高兴兴去上班.
艾玛.伍兹
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玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。
Sunflower
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生于北方的我，初识沙茶酱是缘于某次火锅，那次吃火锅时，突发奇想的要了一份沙茶酱加入到了麻酱里面，竟然觉得出奇的好吃，麻酱里更多了一份鲜香。当时对沙茶酱毫无了解，大概是因为好奇心的缘故，或是因为沙茶酱这个名字好听，就这么误打误撞的记住了沙茶酱这个名字。之后的每次火锅，必点一份沙茶酱。
在北方，可能很少有人对沙茶酱有深入的了解，甚至可能有些人都没有听过沙茶酱这个名字，或者和以前的我一样，沙茶酱只在吃火
菜谱_9AnUW
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说起韭菜盒子，我想大家都吃过吧？韭菜盒子真的是家常餐桌上最常见的小吃之一了。
记得小时候学校组织去春游，妈妈都会给我烙几个韭菜盒子带上，再带上两个煮鸭蛋。跑去小卖部买上一瓶黑加仑，一两根麻花，午餐时跟同学分着吃，很简单，但是很幸福。
前些天刚好去婆婆家割了一些韭菜。我们家的小馋猫昨晚就缠着我说想吃韭菜盒子，所以今天跟大家分享一下我的做法。
凉雨初夏
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