梨子生食味道鲜美，熬煮后食用也别有一番风味。不仅可以清热降火，亦能生津止渴、清肺止咳，最能化解秋燥。秋冬吃梨，最是应景。
银耳被誉为“菌中之冠”，有润肠通便、润肺化痰之功效。
小吊梨汤是老北京秋冬传统的饮品，以雪梨、银耳入料，加入甘甜话梅，汤色微黄，汤汁清爽中略带浓稠，还有饱满的雪梨颗粒，胶质浓稠的银耳增加汤汁粘稠的同时并未完全煮融在锅中，反而是尚带些许Q弹的惊喜口感。
饮一口，厚香味正，甘
古城
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放暑假了，孩子不上幼儿园，加上天气炎热孩子胃口也不太好，天天吃什么成了妈妈的一大难题，有时候辛苦准备了一桌饭菜，结果孩子也不好好吃，真的挺伤心的，其实，花点心思在食物的造型上下点功夫，提升饭菜的颜值，孩子就能开开心心的吃完哦～这款小羊肖恩便当推荐给大家，做法不难，十分可爱，拯救萌娃食欲！
尹檬琪
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夏天到，又是西瓜的旺季。现在陆续上市的西瓜已经足够的清甜多汁。夏天吃正好，补水又利尿。有时候买西瓜回来，剖开对半，和小孩一人一半，抱着西瓜用勺子挖着吃，特别过瘾。有的减肥女士担心西瓜甜，吃了会增肥。其实无需烦恼这些，西瓜虽甜，其实相较于米饭和面条类食物要低不少。偶尔多吃一点，不会造成甜蜜的负担。不过我建议午餐晚餐之间食用最好，特别要避免晚餐过后，以免吃太多会晚上跑洗手间或者第二天起床会水肿。
我
工藤新一❤️
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