步骤 1/4
排骨焯水捞出备用（焯水开水下锅焯水5分钟）
排骨莲藕汤秋季之最健脾开胃润肠通便补中益气
菜谱_QHy4N
47.1万+ 浏览|
3千+ 收藏
美食故事
大人孩子脾胃虚弱多喝点汤食补胜过药补
食用材料
排骨
8块
莲藕
适量一节
玉米
1根
胡萝卜
大的半根
葱
3段
姜
4片
盐
适量
步骤 2/4
排骨胡萝卜切好玉米切段在上图
步骤 3/4
冷水放入焯好的排骨放入葱段姜片大火烧开，水开放入莲藕玉米胡萝卜在次烧开转中小火炖煮30到40分钟放适量盐出锅即可
步骤 4/4
这是成品很简单
小贴士：
喝汤不要放太多盐，可以放些尝尝不够在放