步骤 1/9
哇塞，好漂亮
润肠促消化~藜麦火龙果汁
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食用材料
红心火龙果
半个
三色藜麦
20克
步骤 2/9
准备好所有材料。
步骤 3/9
藜麦小火煮5-10分钟，露出小白牙，控水晾凉。
步骤 4/9
红心火龙果去皮切成小丁，放入果汁机。
步骤 5/9
加入凉透的藜麦。
步骤 6/9
拧紧盖子
步骤 7/9
倒过来打至细腻。
步骤 8/9
轻轻松松一杯果汁就打好了
步骤 9/9
健康又美味。
小贴士：
1.藜麦可以用白色藜麦，不需要加水。
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