。“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉“白露秋分夜，一夜冷一夜”。秋天正是秋季进补的好时节，但是秋分时节进补，不可太过，要适量。在饮食方面要注意多吃一些润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主，如芝麻、核桃、板栗、南瓜等时令食材，还要给家人多喝汤，今天就给大家介绍一道，适合秋分之后喝的汤水—鲤鱼豆腐汤。新鲜的活鲤鱼，市场七元一斤，买了一条11块钱，摊主直接给收拾干净，顺便买了一块嫩豆腐，花了一块五，回家洗净
得瑟过劲必闪腰
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鲤鱼俗称鲤拐子、鲤子，肉质细嫩、鲜美，中医认为它有滋补、健胃、利水、通乳的作用。 鲤鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、矿物质等，具有较高的营养价值。
what do you mean
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美味的糖醋汁：1汤匙料酒、2汤匙酱油、3汤匙糖、4汤匙醋、5汤匙清水，就按着这个比例调吧，保证成功！
以上调料的配比是250克食材的量，若是食材量大，需增加调料的量。
这个糖醋汁可做糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋类菜肴。
哈哈哈哈哈
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最近在菜场买菜的时候，偶然听到几个阿姨在讨论，家里孩子准备高考，不知道要给孩子做什么好吃的，对于孩子而言，高考无疑是他们人生中的一大转折点，有些人发挥优于常人，因此有了不一样的人生，而有的人发挥失常，从此与原来的生活轨迹脱离，走上了社会道路。那么高考期间吃什么好呢？天健认为不能吃过于辛辣的食品，如果状态不好，容易发挥失常，粤菜较为合适，于是我想到了今天要给大家分享的这道【糖醋鲤鱼】！
看着你脸红ฅฅ*
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