“参考月龄：11个月以上
阳春三月，天气变化多端。宝宝的身体也会因此出现一系列的不适，导致肠胃功能有些混乱，比如出现腹痛，腹泻等等状况，都是十分常见的。
这着实让妈妈们伤透了脑筋，今天给大家推荐一款粥，做法十分的简单哦，食疗效果却非常的强大！
可爱小梨砸
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燕麦粥是一道营养丰富易消化的粥品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，大有裨益，减肥的功效。
好丢脸
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早餐粥是很好的选择，可以摄取一定量的膳食纤维，帮助消化，对肠道很好。燕麦片是全谷物的良好来源，能够完整保留谷粒所具有的胚乳、胚芽、麦麸和营养成分，口感很香醇，只需要在麦片中加入适量的温水或温牛奶搅拌3分钟后即可食用。搭配青豆营养更全面，青豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。
浪够了就回来吧
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早上起来太干的东西吃不下，粥是最好的选择，早餐吃一碗水果燕麦粥既有主食又有副食，还能补充维生素，并且可以摄取一定量的膳食纤维，帮助消化，对肠道很好。燕麦片是全谷物的良好来源，能够完整保留谷粒所具有的胚乳、胚芽、麦麸和营养成分，口感很香醇，只需要在麦片中加入适量的温水或温牛奶搅拌3分钟后即可食用。红心火龙果的营养价值也很高，较高含量的胡萝卜素有助于提高免疫力和保护眼睛晶体，红心火龙果富含维生素C，可
爱上我，会上隐
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个人很喜欢喝粥又不想老是大米那么单调，在超市看到燕麦米没吃过就买回来。厨房菜谱大全几乎没有菜谱，都是燕麦片的，百度一下做法主要是粥，还有一个闷饭。
闷饭做了可是觉得不够软，要锻炼咀嚼力的真的很推荐。
其实这个算不上菜谱，大家肯定都会做，只是分享给大家有这么个简单又营养的粥品。
萌萌兔
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喜欢可可麦芬的小伙伴，一定会喜欢这款口味燕麦粥。燕麦粥添加可可粉香气浓郁，但味道微苦，是巧克力中毒粉丝的最爱。燕麦片是全谷物的良好来源，能够完整保留谷粒所具有的胚乳、胚芽、麦麸和营养成分，口感很香醇，只需要在麦片中加入适量的温水或温牛奶搅拌3分钟后即可食用。“八月的梨枣，九月的山楂，十月的栗子笑哈哈。”板栗不仅可以增加香甜的味道，栗子素有“干果之王”美誉，具有重要的保健价值，粉质细腻，具有养胃健脾
山青 .
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