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莲藕

莲藕含铁较高,并含有大量维生素C和膳食纤维,生食能生津止渴,清热除烦,熟食养胃消食,补心止泻,夏天食用能补充营养,并能治热病口渴。
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莲藕季,各种吃法做起来。
晓苒 晓苒
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虽说是素炒,但是加入了豆豉,味道竟然比有肉的藕还要好吃。
@LYX___【梁雅欣】 @LYX___【梁雅欣】
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宝宝平时一点也不喜欢吃胡萝卜,这样他就能接受!多点胡萝卜做的菜吧!
我只爱她一人ღ 我只爱她一人ღ
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快要夏天了,餐桌上的凉菜要多起来了,今天跟大家分享一酸辣藕片,酸辣鲜香,清脆爽口,而且做法也相当简单☺️
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入秋风潇冷,满城桂花香!沁人心脾,却又不忍离去,索性摘上一些回去。炖上一锅糯米藕,撒上自制的糖桂花,糯,香,甜!
小熊佩琪 小熊佩琪
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每次吃藕,总能想到郭德纲的那个吃藕塞牙的段子,像这样没事儿总偷着乐的事情时有发生,估计俺就是生娃傻三年的活例子。不过,俺不承认智商下降,应该是精力重心偏向孩子,外界任何事情都变得没那么重要,想法更简单了,孩子快乐俺就快乐。每天的想着高兴的事儿,快乐的气氛也会让孩子感受到。她笑了,俺的心里就真如喝了蜜。就想这样,陪宝幸福滴生活。 老公不爱吃藕,但这个做法,他却能接受。难不成是因为有肉?以前自己觉得炸
优秀青年 优秀青年
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2016年收尾食谱,甜蜜蜜的藕糖来也,预祝大家新春愉快!来年行大运!
老公 老公
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小十三 小十三
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每年的这个时候,鲜藕就上市啦。“荷莲一身宝,秋藕最养人”,藕是秋天最应吃的食材,入药入菜都极佳。 藕属于莲科植物。藕微甜而脆,既可以生吃也可以煮吃,是常用的菜肴之一。藕也是药用价值是相当的高,它的根叶、花须、果实皆是宝,可以滋补入药。藕的作用有强健胃粘膜、防止贫血,协助肝脏的运动。藕中的成分单宁也具有消炎和收敛的作用,改善肠道疲劳以及对热血引起的出血也有疗效。另外藕粉有调补脾肾、滋肾养肝、补
你的不归路 你的不归路
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