海鲈鱼是准妈妈们的必佳菜肴,不仅富含蛋白质,维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素 还可以缓解胎动不安,对于产妇有增母乳之功效!准爸爸们要记得亲手试试哦做给最爱的妻子吃~准妈妈们此时阶段是最需要老公们悉心照料的哦!为了你们今后美好的回忆,动起手来吧
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新年团圆家宴一定少不了一道鱼菜,因为年年有鱼,才能年年有余!今天就来做一道不一样的茄汁鲈鱼,鲜嫩的鲈鱼搭配红艳艳的茄汁,色泽鲜艳喜庆,口感酸甜鲜香;做法也很简单,将鲈鱼煎至两面金黄后,加入番茄一起炖煮至浓稠即可,一起动手试试吧!
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漂洋过海而来的大西洋海鲈鱼,在盐壳的保护下,充分保留了鲜味,搭配用鱼骨熬制的酱汁和香草面包,就像是将整片海洋搬上了餐桌,这道白色情人节告白助攻大餐,一口咬下全是浪漫的味道。
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吃鱼的时候,我就喜欢选一些没有乱刺的鱼,有些淡水鱼虽然长得很大,但是刺多,每吃一回鱼我都提心吊胆的,生怕鱼刺卡了喉咙,鲈鱼是一种肉质鲜美,刺却特别少的鱼,它的营养丰富,不仅能健脾胃,化痰止咳,还能增强肝肾的动力,起到强身健体的作用,很快就要过年了,教大家用鲈鱼做一道年夜菜,营养美味不上火,老人孩子都爱吃。
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