我是一个拉面爱好者，对拉面要求特别苛刻，一碗好的拉面要同时有好的面，好的汤汁，还有过瘾的面头，缺一不可。只要看到拉面馆我就想去尝一尝。现在住在丹麦，没那么多拉面馆了，馋虫所逼，不得不钻研如何自己在家做拉面。经过很多的调查，我发现做一碗好的拉面非常不容易，需要很多很多的步骤，很多很多不同的食材，日本拉面看着简单，其实并不简单。在日本拉面馆千千万，每个拉面馆都有自己独家的秘方。我这碗拉面没有秘方，是根
丽丽
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每年秋冬交替下霜后，无论是南方还是北方，萝卜就成为家家户户餐桌上必不可少的菜品。下霜后的萝卜经过霜打是不苦的，相反反而还很清甜。一直疑惑为什么会这样，问长辈，得到的答案就是:霜打了就甜。这样的疑惑一直保持到高中，一次生物课，通过老师的讲解才知道原委:原来冬天温度低，这时绿叶菜就开启了自我保护机制，为避免自身细胞被冻坏，就开始把体内的淀粉（几乎所有绿色植物都含淀粉，淀粉本身不甜，且不易溶于水）在植物
BENDURGAO
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胡萝卜里胡萝卜素可以保护宝宝明亮的小眼睛,而洋葱能增强人体抵抗力。
土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等,多吃土豆有保护我的们心脏,你们知不知道.
原来这几样营养的食材能搭出开胃的炖菜,借助咖喱,可以让平凡的蔬菜变成讨人喜爱的夏日开胃菜.咖喱汁捞饭特别美味.
莉娜
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我经常发一些下饭的家常菜肴，有一天有人给我留言说，照着我的菜谱做了，然后多次了一碗米饭而感到无比的罪恶感，太下饭了，怪我咯。我也一直觉得最美味的莫过于家常菜了。莲藕一身都是宝，秋食莲藕，对身体大有好处。莲藕香辣香锅，把猪五花肉加入一起，肉香加上莲藕的脆甜，使得菜肴口感更丰富，味道也变得非常鲜美，麻辣鲜香超级的下饭。
梦狐三娘
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春天的应季菜真不少，但对于北方人来说，这南方的春笋也由前些年的稀罕物变成了春季常见菜。春笋因不同的种类而不同的外观，我家喜欢吃个体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩的春笋。粗大的底部用来炖肉，中段整齐的一般炒着吃，顶尖的嫩笋叶也能吃，炒炖拌都不赖。
春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。因此，抓住春天的尾巴，多
弥
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