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清脆爽口西瓜翠衣

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美食故事

西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

食用材料

小米辣 一根 两羹匙 生抽 两羹匙 麻油 一点点 西瓜皮 适量 香葱 2根 3瓣 盐,生抽,鸡精 少量

步骤 1/5

西瓜皮去掉红色的瓤和最外边绿色的皮

步骤 2/5

切成条

步骤 3/5

锅中加水,烧开,把西瓜皮放进去焯水一分钟,捞出放入冰水中过凉

步骤 4/5

小米辣切成辣椒圈,蒜切末,葱切成葱花

步骤 5/5

小米辣,葱花蒜末放入西瓜皮上边,然后烧一点热油浇到上边,再加入盐,生抽,醋,少许糖,香油,搅拌均匀即可,喜欢吃辣的可以再加些自制辣椒油
晚餐 凉菜 一人食

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