步骤 1/7
鹌鹑蛋提前煮熟，去壳。西蓝花切小块洗干净，胡萝卜切小滚刀块
奶炖西蓝花鹌鹑蛋
斥鹤
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美食故事
谢谢厨房菜谱大全，谢谢好侍，提供西趣奶炖，第一次吃，咸鲜甜，宝宝很喜欢哟。
食用材料
鹌鹑蛋
200g
西蓝花
半个
胡萝卜
半个
好侍奶炖小方
6小块
水
适量
步骤 2/7
油热放入胡萝卜煸炒一会，胡萝卜要油炒才能释放胡萝卜素哟
步骤 3/7
放入西蓝花，鹌鹑蛋
步骤 4/7
给适量水，烧开了放入好侍奶炖小方6小块
步骤 5/7
煮到汤汁浓稠即可
步骤 6/7
很好吃哟 奶香浓郁
步骤 7/7
完成
小贴士：
胡萝卜要用油炒下，才能释放更多胡萝卜素哟
